台風がまた日本列島に近づいています
どうしたわけか今年は大きな台風が多いですね
温暖化だと言う人もいれば、そうでないと言う人もいて…
台風がくると、それをキッカケに体調が悪くなる方が多いです
もちろんひどく気圧が下がるので、血流も悪くなり、身体に不良水分もたまり、自律神経も失調しあちこちに不調が現れ出すのです
ただ、それだけでなく、怖がりな方は、台風がくるというだけで、すごく緊張して怯え、ストレスで精神的な面から身体の不調が現れている方もいらっしゃるのです
そういう方は、台風前から
ストレスに強くなる漢方薬
を服用して、そして、気がついたら意識してふか〜く深呼吸を行うようにしてください
私も普段よりストレスがかかって、脳の働きが低下しているなと思うと、できるだけ深呼吸を心がけます
そうすると、不思議なくらい脳に酸素が行き渡り、また仕事や家事に励めます
不安感もましになりますよ
深呼吸バカにするなかれ‼︎
お客様にいつも言っておりますが、あまり続かないようですが、頑張ってみてくださいね
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