現代医学のがん治療といえば、手術・抗がん剤治療・放射線治療が三大療法として知られていますが、末期がんから生還したサバイバーが、がん克服に挙げた一番の理由は考え方を変えたことです。

過労や心労は交感神経の異常緊張を起こし、その結果、血流障害（低酸素状態）、冷え、慢性炎症を起こすと共に、免疫力が低下し、がん細胞住みやすい環境を作ってしまいます。

西洋医学は、心と身体を切り離して身体を機械のごとく要素に分解して病気の原因を診断し治療を行うので、効き目はシャープですが副作用も起こります。東洋医学は心身を一つの有機体と捕らえてバランス調整を行う医学ですので、患者さんの正気（治癒力）に依存し効き目は穏やかです。

がんを克服するために原始感覚を最大限鋭くし、命を支える４要素、呼吸・飲食・運動（行動）・精神活動の養生を実践しましょう。

東洋医学でも重要視されてきた呼吸法は、呼吸法は精神の安定、自律神経を調整することができ、リンパ球などの免疫系の活動も活発になりますので、がん養生法としてもとても大切です。

西洋栄養学による食習慣の欧米化やが、がんの原因を作っています。東洋医学をベースにしたがんの食事療法について解説します。

がんを患っていても体力があるなら、適度な運動も必要です。ウォーキングは、全身の筋肉を使うので、全身への血液循環が良くなると共に、自律神経系の調整が図れたり、脳の腹側被蓋野が活性化しドーパミンが放出されて脳に快楽を呼び起こします。

●　操体法とは 　操体法(そうたいほう)は、仙台の医師 橋本敬三先生が鍼灸などの東洋医学や、民間に伝わる整体などの様々な物理療法を研究した結果、得られた運動療法であますが、養生方法で本質を的確に捉えており、がんの養生方法 […]

●　自律神経訓練法　温冷浴 　現代人が、交感神経緊張型となっている原因は、単にストレスフルな社会生活を送っているからだけではありません。 文明の進歩により、殺されるとか、飢え死にするとかといった生命の危険を直接感じる経験 […]

●　生活のリズムとがん 　大自然にはさまざまなリズムがあります。1日24時間の中では昼と夜のリズムや満潮干潮のような潮の満ち引き、１年３６５日の中では四季のリズムなどがあります。脈拍や呼吸など、身体にも色々な効リズムがあ […]

●　がんと東洋医学的思考 　がんの養生方法の中で最も大事なことは、がんに対する考え方「意識」の持ち方だと思います。 病気を克服しようと願うなら、まず第一に自分のからだに生まれつき備わっている生命力を最大限に発揮して根本か […]

●　がんと生活環境 　自分自身を取り巻く環境には、人間関係、家庭の環境のような社会的環境や、職場の環境、住まいの環境のような生環境などがあり、そこで生活する人の健康に大きな影響を与えます。 尊敬できる人たちに囲まれて笑顔 […]

●　がんとサプリメント、一物全体食 　これまでお話してきましたように、がんをはじめ様々な慢性病の大きな原因の一つは、食生活の変化にあります。 現代人の食生活を見ますと、冷凍食品などの加工食品や精製された食品が圧倒的に増え […]